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Senkung der Krperschaftsteuer Stress und bringt Vorteile von Yoga am Arbeitsplatz.
Dauerstress am Arbeitsplatz, starrt auf einen Computerbildschirm, so dass Angebote, Angebote zu brechen, Treffen anspruchsvollen Fristen. Hinzu kommt, dass ein Familienleben, lebhafte Stadt und gesellschaftlichen Lebens. Zu allem bel der anstrengenden Arbeit Zeitplan macht es schwer fr Sie zurck zu Ihrer Mitte zu bekommen, deinen Frieden.
Wir knnen eine beglaubigte Yogaomline Lehrer veranlassen, dass Sie bringen viel gewnschte Ruhe und relaxsation an Ihrem Arbeitsplatz.
Corporate Yoga wird von vielen fortschrittlichen Unternehmen auf der ganzen Welt umarmt. Die Organisationen werden immer intelligenter, indem Yoga Wellness-Programme fr ihre Mitarbeiter. Als Mitarbeiter profitieren und Gesundheitsvorsorge zu messen, Stress reliver bewhrten THS ist eine groe Low-Cost Perk Ihre Mitarbeiter. Yogaomline Team mchte Ihnen ein Paket zu heilen, strken und halten Sie Ihre Mitarbeiter glcklich und gesund.
Der Zweck der Yogaomline Team ist einfach, die Spannung und Ermdung an Ihrem Arbeitsplatz zu verwandeln, um Aufmerksamkeit, Ausdauer und eine hhere Produktivitt.
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Yoga at work
Yoga ist eine uralte Wissenschaft vom gesunden Leben, mit der Klarheit des Gedankens und halten einen ruhigen Zustand des Geistes; unter optimalen krperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit um eine Situation zu Gesicht.
Wie oft kommt es vor, dass wir genieen, was wir tun und sind fr jede Art von Herausforderung, ohne die unser seelisches Gleichgewicht? Die meisten von uns in unseren Karrieren in Unternehmen mit Terminen belastet sind, werden Sitzungen und Verpflichtungen und vor allem betont. Nicht nur unsere Produktivitt auswirken, sondern auch unsere persnliche Gesundheit. Die einzige Atempause fr uns ist, ein Wochenende oder einen Feiertag, dass auch wenn wir nicht stndig Gedanken ber unsere nchsten Aufgaben oder Montag Sitzungen.
Yogaomline wurde sehr eng mit verschiedenen internationalen Organisationen in Indien und im Ausland wie UNDP, UNICEF, die Ford Foundation, American Embassy School, The Canadian High Commission, chinesischen Botschaft, Slowakische Botschaft etc. Mitarbeitern auszustatten, um sich vorzubereiten, um angesichts der immer wachsenden Druck der Arbeit und ein schnelles Leben. Wir haben ein Konzept namens "Yoga am Arbeitsplatz" entwickelt.
Wir unterrichten die Teilnehmer verschiedene Yoga-Techniken Klarheit des Denkens zu erreichen, die Konzentration des Geistes, des Friedens, Begeisterung und Flexibilitt. Die Aufrechterhaltung eines hohen Energieniveaus, auch whrend Stresssituationen. "Yoga am Arbeitsplatz" ist ein Versuch, nach Lsungen fr die moderne New-Age-Probleme mit Hilfe der alten Weisheit des Yoga zu suchen.
Topics covered during Yoga at work
1. Pranayama
Types of breathing patterns.
Learning the full Yogic breath.
What does a breath tell us.
Practice of Pranayama (Breathing exercises) to induce Prana (Life force) into the body and mind. |
2. Asanas
Introduction to Asanas (Physical postures)
Obtaining flexibility and health through selected group of Asanas for office people.
Harmonizing the physical energies through Asanas. |
3. Relaxation
What is proper relaxation?
Is my body and mind getting enough rest?
Learning to relax at three levels (Physical, Mental and Spiritual). |
4. Yogic Diet
Proper diet according to Yoga tradition.
Diet depending upon body constitution.
Effect of our food on our body and mind. |
5. Concentration and Meditation
Learning about mind and thoughts.
Why positive thinking?
Are you a positive thinker?
What is meditation and why?
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