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Senkung der Körperschaftsteuer Stress und bringt Vorteile von Yoga am Arbeitsplatz.
Dauerstress am Arbeitsplatz, starrt auf einen Computerbildschirm, so dass Angebote, Angebote zu brechen, Treffen anspruchsvollen Fristen. Hinzu kommt, dass ein Familienleben, lebhafte Stadt und gesellschaftlichen Lebens. Zu allem Übel der anstrengenden Arbeit Zeitplan macht es schwer für Sie zurück zu Ihrer Mitte zu bekommen, deinen Frieden.
Wir können eine beglaubigte Yogaomline Lehrer veranlassen, dass Sie bringen viel gewünschte Ruhe und relaxsation an Ihrem Arbeitsplatz.
Corporate Yoga wird von vielen fortschrittlichen Unternehmen auf der ganzen Welt umarmt. Die Organisationen werden immer intelligenter, indem Yoga Wellness-Programme für ihre Mitarbeiter. Als Mitarbeiter profitieren und Gesundheitsvorsorge zu messen, Stress reliver bewährten THS ist eine große Low-Cost Perk Ihre Mitarbeiter. Yogaomline Team möchte Ihnen ein Paket zu heilen, stärken und halten Sie Ihre Mitarbeiter glücklich und gesund.
Der Zweck der Yogaomline Team ist einfach, die Spannung und Ermüdung an Ihrem Arbeitsplatz zu verwandeln, um Aufmerksamkeit, Ausdauer und eine höhere Produktivität.
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“Yoga at work”
Yoga ist eine uralte Wissenschaft vom gesunden Leben, mit der Klarheit des Gedankens und halten einen ruhigen Zustand des Geistes; unter optimalen körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit um eine Situation zu Gesicht.
Wie oft kommt es vor, dass wir genießen, was wir tun und sind für jede Art von Herausforderung, ohne die unser seelisches Gleichgewicht? Die meisten von uns in unseren Karrieren in Unternehmen mit Terminen belastet sind, werden Sitzungen und Verpflichtungen und vor allem betont. Nicht nur unsere Produktivität auswirken, sondern auch unsere persönliche Gesundheit. Die einzige Atempause für uns ist, ein Wochenende oder einen Feiertag, dass auch wenn wir nicht ständig Gedanken über unsere nächsten Aufgaben oder Montag Sitzungen.
Yogaomline wurde sehr eng mit verschiedenen internationalen Organisationen in Indien und im Ausland wie UNDP, UNICEF, die Ford Foundation, American Embassy School, The Canadian High Commission, chinesischen Botschaft, Slowakische Botschaft etc. Mitarbeitern auszustatten, um sich vorzubereiten, um angesichts der immer wachsenden Druck der Arbeit und ein schnelles Leben. Wir haben ein Konzept namens "Yoga am Arbeitsplatz" entwickelt.
Wir unterrichten die Teilnehmer verschiedene Yoga-Techniken Klarheit des Denkens zu erreichen, die Konzentration des Geistes, des Friedens, Begeisterung und Flexibilität. Die Aufrechterhaltung eines hohen Energieniveaus, auch während Stresssituationen. "Yoga am Arbeitsplatz" ist ein Versuch, nach Lösungen für die moderne New-Age-Probleme mit Hilfe der alten Weisheit des Yoga zu suchen.
Topics covered during “Yoga at work”
1. Pranayama
• Types of breathing patterns.
• Learning the “full Yogic breath”.
• What does a breath tell us.
• Practice of Pranayama (Breathing exercises) to induce Prana (Life force) into the body and mind. |
2. Asanas
• Introduction to Asana’s (Physical postures)
• Obtaining flexibility and health through selected group of Asanas for office people.
• Harmonizing the physical energies through Asanas. |
3. Relaxation
• What is proper relaxation?
• Is my body and mind getting enough rest?
• Learning to relax at three levels (Physical, Mental and Spiritual). |
4. Yogic Diet
• Proper diet according to Yoga tradition.
• Diet depending upon body constitution.
• Effect of our food on our body and mind. |
5. Concentration and Meditation
• Learning about mind and thoughts.
• Why positive thinking?
• Are you a positive thinker?
• What is meditation and why?
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